Сферы жизни личности

Общие рекомендации по улучшению всех сфер жизни

Помните, что необходимо уделять внимание каждой сфере жизни. Если какая-либо сфера жизни заставляет желать лучшего, то и в другой сфере тоже ничего хорошего ждать не приходиться

Намеренно игнорируя любую сферу жизни, вы наносите ущерб всем сферам жизни.

Жизнь человека – это одно целое. Любое изменение (хорошее или плохое) в одной из сфер жизни человек мгновенно отражается и в других сферах. Соблюдая баланс в развитии каждой сферы жизни, можно достигнуть гармоничного существования.

Приоритеты и цели, то какими вы хотите видеть сферы жизни, должны быть реальными. Реальность и достижимость целей даст вам мотивацию и энергию к действию.

Социальная сфера

К данной области можно отнести отношения между людьми, группами, классами, институтами. Традиционно социальную сферу ассоциируют с общественными институтами: социальными службами, системами образования, ЖКХ, сферой здравоохранения и т.п. Производство и воспроизводство людей требует удовлетворения различных потребностей. А для этого человеку необходимы различные блага, создаваемые в различных сферах жизнедеятельности. Общество является той средой, в которой мы проводим всю свою жизнь. Поэтому социальные аспекты активности человека связаны с функционированием основных институтов, с социальными ролями человека, с его принадлежностью к определенным классам и группам. Однако общество как сфера жизнедеятельности людей связано, в первую очередь, с отношениями между людьми, хотя взаимодействие с институтами имеет большое значение

Для развития человека чрезвычайно важно выстраивать гармоничные связи с окружающими

Особенности социальной сферы

Социальная сфера жизни общества – это ежедневные взаимоотношения людей, возникающие в процессе их совместной деятельности в социуме.

Социум представляет собой сложную структуру, где для каждого человека найдется свое место и социальная роль в иерархии. В зависимости от профессии, доступа к власти, материального положения личность занимает свою нишу в социуме, ей присваивается социальный статус.

Социальный статус наделяет одного индивида множеством ролей, обязанностей, привилегий, прав.

Примеры социальных статусов:

• Александр Иванов врач. Такой социальный статус наделяет его следующими обязанностями: он должен проводить осмотр пациентов, оказывать первую медицинскую помощь, назначать курс лечения. Он имеет право: отдавать распоряжения медсестрам;
• Марья Ивановна пенсионерка. Благодаря своему социальному статусу она может не работать, государство выплачивает Марье Ивановне пенсию. К ее привилегиям относятся льготы на оплату коммунальных услуг, бесплатный проезд в общественном транспорте. В ее обязанности на протяжении трудовой деятельности входила выплата государству налогов, благодаря которым она смогла в будущем получать пенсию;
• Вася Сидоров ученик. Социальный статус предписывает ему выполнять домашнее задание, слушать учителей, посещать школу. Он имеет право на жилье, одежду, заботу родителей до достижения совершеннолетия (18 лет);
• Таня Мельничук женщина. Социальный статус наделяет ее обязанностями: приготовление пищи, уборка квартиры, забота о детях. Как у женщины у Тани есть ряд привилегий: она не должна служить в армии, может не работать и стать домохозяйкой.

У одного человека может быть множество социальных статусов, и соответственно ролей выполняемых в обществе.

Кроме того, роль социальной сферы – поддержание достойного уровня жизни у всех слоев социума. Прежде всего, в поддержке нуждаются бездомные, безработные, многодетные семьи, пенсионеры, инвалиды. Социальная сфера обеспечивает граждан:

• жильем;
• медицинским обслуживанием;
• достойными условиями труда;
• одеждой;
• получением образования;
• организацией досуга.

Благодаря социальной сфере общества, люди проживающие в нем не чувствуют себя ущемленными, способны удовлетворять первичные потребности (без удовлетворения которых нельзя выжить).

Духовная сфера

В духовной сфере взаимоотношения заключаются в созидании и передаче духовных благ. К сферам духовной жизни относят мораль, религию, искусство, образование, право, философию. Суть духовной сферы заключается в том, что именно здесь происходит познание жизни общества и человека, происходит передача новых знаний и духовных ценностей последующим поколениям

Одна из основных задач развития общества состоит в сохранении и наполнении духовного мира людей, а также в том, чтобы донести до человечества, насколько это важно сохранять истинные духовные ценности. Конечно, можно сказать, что человек смог бы прожить и без музыкальных произведений, и без каких-то знаний, но тогда это был бы уже не человек

Важно понимать, что человек во всех сферах жизни занимает главное место. Человек в один момент времени в своей жизнедеятельности находится в различных отношениях

Именно поэтому сферы жизни общества — это взаимоотношения одних и тех же людей, возникающие в различных аспектах их жизни. Каждая сфера общественной жизни разумно устроена и тесно переплетается друг с другом.

Гармония и баланс сфер жизни

Когда ваш день будет разделен, и вы будете в определенное время обращать внимание на разные сферы жизни, то все эти сферы будут гармонично развиваться и подтягиваться. Вы не будете перепрыгивать с одного на другое, пытаясь сделать все и сразу

Мозг может концентрироваться только на чем-то одном, поэтому нет смысла распыляться и весь день скакать мыслями из одной сферы в другую и работать над собой хаотично и «куда понесет».

Во время здоровья, думайте только о здоровье, а как время заканчивается, то полностью переключайтесь на другую сферу. Да, здесь нужна определенная самодисциплина, но вы уже сами для себя должны решить, хотите ли вы сделать свою жизнь лучше и сгармонизировать ее со всех сторон.

Одним словом, если у человека идет какой-то сильный перекос в одну сферу, а другие сферы «хромают», то счастливым человек вряд ли будет. Нельзя только делать карьеру и при этом болеть или страдать от одиночества. Нельзя полностью погружаться в отношения с любимым человеком, забывая при этом об общении с окружающим миром и самореализации.

Когда вы начнете уделять одинаковое внимание всем сферам, тогда ваша жизнь станет ярче и интересней, насыщенней и приятней. Пробуйте, ощущайте, чувствуйте и обязательно слушайте себя!. Процветания и благополучия вам во всех сферах жизни!

Процветания и благополучия вам во всех сферах жизни!

Работа по улучшению результата

Мало понять места, в которых у нас есть проблемы. Нужно найти способ изменить ситуацию. Для этого предлагается применять так называемый SMART метод постановки целей.

Слово SMART – это аббревиатура, расшифровываемая как:

1. Specific – конкретность цели. Здесь нужен четкий критерий того, что цель достигнута. Например, вы хотите иметь хорошую физическую форму. Лучше написать не просто «иметь хорошую физическую форму», а «отжиматься 50 раз за подход» или что-то другое, более подходящее для вас, но столь же конкретное.
2. Measurable – измеримость цели. Опять же, если говорить о физической форме, то это должно выглядеть, как «пробежать 3 км за 15 минут», а не просто «пробежать 3 км».
3. Achievable – достижимость цели. Цели должны быть посильны для вас, либо для их достижения нужно выполнить понятные действия. Например, если вы хотите иметь дорогую машину, а сейчас не имеете возможности купить никакую машину, тогда лучше для начала ставить цель приобрести бюджетный автомобиль.
4. Relevant – уместность цели. Поставьте себе вопрос, зачем мне это нужно? Это действительно ваше желание, или может просто результат внушения рекламы. Если вы не уверенны, что эта цель действительно нужна для вас, на первом этапе лучше поставить какую-нибудь промежуточную легко достижимую цель в этом направлении, чтобы понять свои ощущения и окончательно определиться.
5. Time-bound – ограничение цели по срокам. Думаю, это понятно и без разъяснений.

# Сфера деятельности в резюме

Часто кандидаты не указывают род занятия фирмы, а пишут только название организации и обязанности. Но кадровику важен профиль предприятий, в которых трудились соискатели. Правильное заполнение графы даст возможность понять, чем занималась компания и сэкономит время менеджера при подборе кадров.

Мнение эксперта
Екатерина Троицкая
Менеджер по подбору персонала

Особенно при поиске специалистов по продажам, руководителя волнует, с какими товарами работал претендент. Но информация полезна и для других специальностей: бухгалтерам, экономистам, журналистам, менеджерам и т.д.

Если вы трудились в Сбербанке, в аптеке или налоговой инспекции, то работодатель и так определит сферу деятельности. Но если название фирмы ЧП «Аврора» – раскрывайте суть.

Правильно. Предоставляйте максимально полную информацию, чтобы работодатель сразу понял функции фирмы:

• АО «КАТНО» (изготовление и оптово-розничная продажа металлоконструкций);
• ИП Белявский (производство и оптовая продажа кондитерских изделий);
• АО «Ист» (розничная продажа безалкогольных напитков и снеков);
• ПАО «Кредо» (банковское учреждение, все виды банковских услуг);

Неправильно. Не пишите слишком размыто и кратко. Кадровик не поймет, чем занималась компания, если описывать так:

• АО «ДСК» (торговля)
• ЧП «Аврора» (производственная сфера)
• КП «Бриз» (услуги населению)
• ПАО «Деньги» (финансовые услуги)
• АО «Пани» (посреднические услуги)
• ПАО «Мелан» (коммерческая фирма)

Вакансии на сайтах поиска работы размещены в соответствии с областью деятельности соискателя. Отталкиваясь от профессии – можно выяснить рубрику, которая и будет являться сферой работы предприятия или должности (как правило, их может быть несколько)

Для безошибочного определения области работы компании стоит разобраться: как она работает, что производит, какие услуги оказывает, на кого ориентируется. Дополнительно можно поискать информацию в интернете, поскольку у большинства компаний есть сайты с подробной информацией.

Социальная область

К данной области можно отнести отношения между людьми, группами, классами, институтами. Традиционно социальную сферу ассоциируют с общественными институтами: социальными службами, системами образования, ЖКХ, сферой здравоохранения и т.п. Изготовление и воспроизводство людей требует удовлетворения различных потребностей. А для сего человеку необходимы различные блага, создаваемые в различных сферах жизнедеятельности. Ассоциация является той средой, в которой мы проводим всю свою сказка (жизненная). Поэтому социальные аспекты активности человека связаны с функционированием основных институтов, с социальными ролями человека, с его принадлежностью к определенным классам и группам. Как ни общество как сфера жизнедеятельности людей связано, в первую порядок, с отношениями между людьми, хотя взаимодействие с институтами имеет большое многознаменательность

Для развития человека чрезвычайно важно выстраивать гармоничные блат с окружающими

Список целей

Ознакомившись с направлениями, рассмотрим, какими могут быть сами задачи. Существует SMART технология, название которой переводится с английского, как «умная». То есть, намерения не должны быть неопределенными, их надо четко формулировать. Если формировать их методом SMART, а также согласовывать между собой, они будут выгодно отличаться от обычных «расплывчатых» желаний.

Список намерений, созданный относительно сфер жизни и деятельности, выделенных как первостепенные и необходимые, превратится в интеллектуальную программу. Подобный план действий (достижение целей, пошаговая система) поможет соотнести поставленные задачи с реальностью. А также обдумать степень их амбициозности.

Один из примеров — обычное желание сбросить лишний вес. Чтобы превратить его в SMART цель, нужно дать себе отчет об имеющихся исходных обстоятельствах. Если мужчина при своем росте имеет чрезмерную массу тела в 100 кг, он должен знать, к какому весу необходимо прийти. Далее рассчитывается время, за которое нужно похудеть до 85 кг (требуемого значения). Учитывая индивидуальные возможности, самоконтроль и праздничные дни с застольем, мужчина рассчитывает, что ему нужно 4 месяца.

Цель стала измеримой и ориентированной, как и ее новая формулировка. А именно: «Мой вес к такой-то дате должен быть 85 кг или менее». Закончив формировать цель относительно физиологии, переходим к благосостоянию. Например, цель «Мне нужно улучшить жилье для моей семьи» не достаточно определена. Для оформления ее в технологии SMART указываем, что имеем в настоящий момент и какое жилье хотим получить. А также оцениваем свои финансовые возможности.

Так можно соотнести все свои притязания с реальностью настоящего и будущего, оформив их в единый список по важнейшим направлениям бытия.

Задачи и планы. Когда начинать работать?

Жизнь обусловлена не только внутренней сущностью (организм человека, душа, интеллект, интуиция), но и внешними факторами: ресурсами, отражающими возможности. Полная реализация того и другого наиболее эффективно формирует личность. Наполняя свое бытие деятельностью, мы стремимся обрести ценности, а также сохранить их.

Именно они наряду с призванием определяют истинные жизненные задачи. Так что является отправной точкой? Осознав свое предназначение, следует сформировать собственный список целей в жизни.

А также проверить, что данный перечень значит для смысла жизни и приступить к реализации.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/zuq-Nss6d-k

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/l7GLXUaBJMo

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/CZR53rVzKrg

Взаимосвязь сфер жизни

Способы разрешения конфликтов — какие варианты существуют, пути предупреждения

Все сферы жизни тесно связаны между собой. Например, добившемуся успехов в карьере человеку проще будет построить крепкую семью и найти классных друзей. Справедливо и обратное утверждение. Люди часто добивались успехов, когда женились или выходили замуж или находили друга, который помог открыть бизнес.

То же самое касается здоровья. Добившийся успеха человек может позволить себе дорогостоящее лечение и качественную профилактику. В свою очередь, здоровье является залогом карьерных успехов. Так со всеми областями жизни.

Колесо жизненного баланса, 8 сфер, прорыв к гармоничной жизни, как составить

Вам помогут всего три действия:

1. Выберите те области жизни, которые для вас значимы. Каждый выбирает свое количество сфер.2. Удобным для вас способом нарисуйте колесо и заполните его. 3. Полученный результат проанализируйте.

Начнем с колеса. Рисуем круг, при помощи циркуля, можно распечатать картинку-шаблон или рассчитать колесо онлайн. Подойдет любой удобный для вас вариант, но оптимальным остается тот, что вы сами начертили.  Используем лист большого размера, для того что бы изображения было четким и легко читалось.

Далее придерживаемся несложного алгоритма:

• Разделили нарисованный круг на сегменты прямыми линиями, проводя их через центр. Эти сегменты будут означать сферу жизни, которые вы считаете важными для себя. Все сегменты делаем одного размера.
• Теперь в центре ставим ноль и от него наносим деления от 1 до 10 по радиусу. Одно деление — один балл.
• Затем берем выбранные вами сферы и заполняем сектора. Название сферы лучше всего внести в свободное 11 деление или вписать их снаружи.

• Далее начинается увлекательная, но сложная работа по оценке выбранных вами областей жизни. Баллы будут отображать уровень вашей удовлетворенности. Уровней три: низкий уровень от 0 до 3 баллов; средний от 4 до 7 и высокий от 8 — 10. Удобно сначала на отдельном листе бумаги записать название сферы, а рядом выставленную вами оценку.

  Теперь можно приступать к нанесению значений на шаблон. Сделать это можно способом закрашивания сегмента до оцененного вами значения или путем соединения точек на секторах между собой. Закрашивание сделает колесо ярким и запоминающимся, а кривая из точек будет хорошо выделяться на рисунке.

Неудовлетворенность в жизни

Человек чувствует себя несчастным, когда у него есть единственная цель, находящаяся в одной области жизни. Тогда он проигрывает, независимо от ее достижения. Если у человека есть успехи в какой-то сфере, другие страдают. Если успехов нет, ему не на что опереться. Построивший хорошую карьеру и имеющий много хороших друзей человек меньше будет переживать по поводу неудач в личной жизни, даже если такие будут. Если вся жизнь подчинена тому, чтобы улучшать отношения со второй половинкой, в случае неудачи возникнет глубинный кризис.

Таким образом, баланс между разными сферами жизни является залогом удовлетворенности ею.

Виды познавательной деятельности

Учение наряду с познавательной деятельностью относят к духовным сферам общества. Выделяют четыре вида профессиональной деятельности с использованием информационных ресурсов, черпаемых из духовной жизни:

• Обыденная деятельность. Эта категория подразумевает обмен опытом и образами, которые люди несут в себе и делятся с окружающими.
• Научная деятельность. Данная группа предполагает изучение и использование различных законов, а также закономерностей. Главной целью научной деятельности является создание идеальной системы материального мира.
• Художественная деятельность базируется на попытках творцов и художников анализировать окружающую действительность и находить в ней как оттенки прекрасного, так и чего-то абсолютно безобразного.
• Религиозная деятельность. Предметом вида профессиональной деятельности человека данной категории служит сам человек. Сюда же относят нормы морали, а также нравственные стороны поступков, из которых состоит вся жизнь человека, поэтому большую роль в их формировании играет именно духовная деятельность.

Таблица с примерами сфер общественной жизни

• Название сферы
• Отношения, в которые вступают люди в рамках этой сферы
• Основные элементы
• Учреждения (организации)

Неудовлетворенность в жизни

Человек чувствует себя несчастным, когда у него есть единственная цель, находящаяся в одной области жизни. Тогда он проигрывает, независимо от ее достижения. Если у человека есть успехи в какой-то сфере, другие страдают. Если успехов нет, ему не на что опереться. Построивший хорошую карьеру и имеющий много хороших друзей человек меньше будет переживать по поводу неудач в личной жизни, даже если такие будут. Если вся жизнь подчинена тому, чтобы улучшать отношения со второй половинкой, в случае неудачи возникнет глубинный кризис.

Таким образом, баланс между разными сферами жизни является залогом удовлетворенности ею.

Пример углублённого анализа сектора Здоровья

Нам нужно разложить такой показатель, как Здоровье на составляющие его части

• Жизненная энергия. Нужно оценить свой общий эмоциональный настрой, хорошо ли вы спите.
• Вредные привычки. Например, курение и алкоголь. Может это пристрастие к сладкому.
• Питание. Достаточно ли сбалансировано и разнообразно вы питаетесь. Много ли в вашем рационе вредной пищи вроде газированных напитков или фастфуда.
• Физическая активность. Какой образ жизни вы ведете. Выполняете ли регулярные физические тренировки. Стараетесь ли ходить пешком или передвигаетесь на транспорте.

В данном сервисе производится опрос по каждому из направлений. Результаты ответов сравниваются с нормами, выполнение которых считается необходимым для поддержания хорошего здоровья.

Сервис производит детальные опросы по питанию, какие виды пищи, когда и сколько вы употребляете, по условиям труда и отдыха и всему остальному, что может оказать влияние на ваше здоровье. Выявляются проблемные зоны организма.

В результате складывается довольно исчерпывающая картина в этой области. Состояние представляется в виде интеллект-карты с отражением всех моментов.

Далее определяются цели, способные улучшить ситуацию. Например, внести корректировки в пищевые пристрастия. Скажем сократить количество потребляемых пирожных до одной в неделю, или проходить в день пешком не менее 5 километров и т.д.

↑ Подсистемы общества

Для анализа сложноорганизованных систем, подобных обществу, выработано понятие «подсистема».Подсистемами

называют промежуточные комплексы, более сложные, чем элементы, но менее сложные, чем сама система.

Определённые группы общественных отношений образуют подсистемы. Основными подсистемами общества принято считать сферы общественной жизни.

Так же как и каждый человек вращается в различных сферах своей жизни (учеба, работа, семья), так и общественная жизнь представлена различными сферами деятельности людей. Выделяют четыре основные подсистемы или сферы жизни общества: экономическая, политическая, социальная и духовная.

Основанием для разграничения сфер общественной жизни служат базовые потребности человека.

• Базовые потребности человека
• Материальные потребности
• Потребности в контактах, общении с другими людьми, в той или иной форме общности или коллективности (связаны с экономической и социальной сферой общественной жизни)
• Потребности в организованности, взаимодействии, дисциплине, мире, в законе и порядке
• Потребности в самореализации, самоутверждении, в возрастании добра, истины, красоты, в нравственном совершенствовании (связаны с политической и духовной сферами общественной жизни)

Деление на четыре сферы общественной жизни условно. Можно назвать и другие сферы: наука, художественно-творческая деятельность, расовые, этнические, национальные отношения. Однако именно эти четыре сферы традиционно выделяются как наиболее общие и значимые.

Смысл поставноки целей по сферам жизни

Каждый раз, когда вы строите планы на будущее, ставите перед собой цель. Это может быть что-то, что кажется незначительным в грандиозной схеме вашей жизни (уборка дома после работы), или это может быть что-то, что будет очень эффективным (поступление на курс бизнес-администрирования – MBA).

Независимо от того, насколько мала задача, которую вы ставите перед собой, вы создали цель. После этого переходите от пассивного состояния к активному участию в какой-то области своей жизни.

Однако это не повод концентрироваться только на одном. Различные сферы жизни требуют развития. Рассмотрим эти важные составляющие вашей жизни: карьеру, финансы, здоровье, досуг, организацию, взаимоотношения и духовность.

Если вы поставите перед собой цели во всех семи этих областях, то не только почувствуете цель и прогресс. Но и сможете взять в управление свою жизнь и добиться того, чего вы хотите для себя.

Эффективный метод постановки целей предполагает стремление и желание достичь успеха. Вы можете сомневаться, насколько целесообразны усилия. Ведь случайности иногда правят балом.

Рассмотрим пример обучения университете, где результатом является получение диплома. Оно также требует самоорганизации в занятии даже самым любимым делом.

Вы уже слышали об SMART целях, но сталкивались ли с ними в реальности? Чтобы поставить смарт цель, она должна быть: конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и своевременной. Затем вы должны быть в состоянии оценить свой процесс и найти способ применить свой успех в деле.

Рассмотрим 7 основных сфер жизни каждого человека, в которых важно ставить цели:

• Карьера.
• Финансы.
• Здравоохранение.
• Досуг.
• Быт.
• Взаимоотношения.
• Духовное развитие.

Цели досуга

Если у вас нет целей для отдыха, вы можете начать вести довольно скучную жизнь, когда находитесь не на работе. Досуг играет большую роль в том, чтобы принести пользу как вам, так и обществу. Участие в досуговых мероприятиях дает возможность сосредоточиться на своих навыках, хобби и увлечениях, а также, возможно, каким-то образом взаимодействовать с сообществами. Цель может помочь вам достичь мечты, к примеру, усовершенствовать свои навыки в спорте.

Участие в досуговой деятельности не только обогащает вашу жизнь, но и дает возможность приобрести новые умения. Эта деятельность также является эффективным средством снижения стресса и позволяет встретиться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.

Одна из целей досуга, которая может быть, – это попробовать что-то новое раз в месяц. Лучший способ узнать, что вам нравится, – исследовать новые виды деятельности, даже те, которые вас раньше не интересовали.

Без эффективного досуга по интересам может не быть полноценной работы. Это большой риск эмоционального выгорания по причине отсутствия впечатлений. Если научитесь давать себе отдохнуть, это станет мощной подзарядкой. Дела пойдут лучше.

Заключение

Профессиональная деятельность – карьера личности. Она связана с навыками, умениями и мастерством человека. В карьере очень важен не только служебный рост, но и постоянное самосовершенствование, то есть повышение квалификации и определённых знаний. Факторы, которые влияют на подготовку профессионализма, – это возраст, стаж и опыт.

Всегда необходимо помнить: только возможности и способности человека влияют на продвижение по служебной лестнице. Особенности профессиональной деятельности зависят от качества выполненной работы, а также от заинтересованности сотрудников. Поэтому их необходимо регулярно поощрять.

Процесс профессиональной деятельности происходит поэтапно. Это развитие человека, его здоровье и усовершенствование. Профессионализм появляется в зависимости от условий, области и отрасли производства.

Человек должен уметь правильно организовывать своё рабочее место, придерживаться технологической дисциплины, уметь определять эффективность трудовой деятельности, соблюдать технику безопасности. Вышеперечисленное определяет профессионализм каждого из нас.

Трудолюбие, интерес к работе, знания и умения помогут человеку стать успешным и быстро добиться поставленных целей.