Кто такой меланхолик?

Что это такое

Рассматриваемый термин подразумевает одну из вариаций душевного расстройства. Само слово меланхолия означает мрачное уныние, тоску, кручину, мрачное помешательство, а переводится как чёрный гнев.

Суть психических трансформаций при меланхолии заключается в пребывании индивида в печальном, удручённом состоянии. Окружающая действительность не мотивирует либо недостаточно мотивирует таких индивидов, а их психическая деятельность сопровождается неприятными мучениями. При этом в меланхоличном сознании превалируют представления, соответствующие унылому расположению духа. Воспоминания и фантазии таких людей устремлены лишь на неприятные образы и события. Они всё рассматривают в мрачном тоне.

Доставить им радость ничто не может, собственное существование делается в тягость, слабеет заинтересованность в деятельности либо полностью исчезает, они становятся малоподвижными, равнодушными к реальности и собственным хобби, считают оптимальным выходом смерть, которой зачастую добиваются путём самоубийства.

Нередко на фундаменте печали и безразличия прорастают обманы чувств и несуразные бредовые идеи. Что касается последних, то они главным образом носят характер самообвинения: меланхоличные индивиды винят себя в том либо ином проступке или совершённом преступлении, например, против религии, нравственности. Также могут приписывать себе совершенно чудовищные деяния, ожидая за них аналогичного чудовищного наказания. Кроме бредовых идей самообвинения, отмечается также бред гонения либо отрицания: люди исчезают, больше нет ничего, мир и существование завершаются.

Особенную разновидность составляют случаи, когда бред носит по преимуществу ипохондрический характер. Например, меланхолики чувствуют, что отверстия в их теле заросли, кишки гниют, а сами они сделались деревянными, трансформировались в животное. Обманы чувств, преимущественно, по содержанию соответствуют идеям бреда: меланхолики слышат проклятия, бряцание цепей, детские стоны, лицезрят приготовления к пыткам, трупы родных, ощущают запах серы, мертвечины.

Больные временами подвергаются приступам повышенной тоски, перемежающейся двигательным возбуждением и страхом. Под влиянием таких атак меланхолики порой впадают в ярость.

Меланхолия зачастую сопровождается ухудшением питания, которое наступает либо вследствие снижения аппетита, либо по причине нарушения процессов усвоения, метаболизма и кровообращения. Также нередко рассматриваемому расстройству сопутствует устойчивая бессонница.

Меланхолия может представлять собой отдельный недуг либо являться признаком иной более серьёзной хвори. Она может возникать при мании, периодическом помешательстве. При этом характеризуется непродолжительностью течения. Когда же меланхолия представляет собой отдельное нарушение, то характеризуется продолжительностью.

Сегодня описываемое нарушение классифицируется, как «меланхолия без присутствия психотических симптомов», и является симптомом недуга, именуемого «депрессивным эпизодом тяжёлой степени без психотической симптоматики». Альтернативным названием данного недуга является «ажитированная депрессия», «витальная депрессия».

Всё чаще сегодня в медицинской практике вместо ранее популярного термина «меланхолия» применяется термин «депрессия», а меланхолия простыми словами, то есть в обиходе, часто означает грустное, унылое, подавленное настроение.

Взаимоотношения с другими типами темперамента

Несмотря на обидчивость и излишнюю ранимость, в отношениях меланхолик проявляет себя как надежный и верный партнер. Он очень уважительно относится к чувствам своей второй половинки, умеет сопереживать и оказывать моральную поддержку.

Любовь таких людей очень глубокая и эмоциональная, они буквально боготворят любимого человека. От партнера они тоже ждут эмоционального проявления любви. А если не получают, могут начать переживать и сомневаться во взаимности своих чувств.

Давайте рассмотрим, как складываются отношения меланхоликов с представителями разных типов темперамента.

С меланхоликом

Никто не способен понять меланхолика лучше, чем другой меланхолик. Они знают об особенностях друг друга и легко под них подстраиваются. Семейная жизнь двух таких людей спокойна и размеренна, иногда даже слишком.

У них редко случаются конфликты, но это не значит, что все всегда идет гладко. Партнеры могут подолгу копить обиды друг на друга и в итоге прийти к полному взаимному отчуждению.

Основной проблемой в таких отношениях бывает отсутствие сильного и уверенного лидера. Каждый ищет опоры в другом, а не находя ее, разочаровывается. Меланхоликам в паре нужно действовать единым фронтом, поддерживать друг друга и не требовать от партнера того, что ему не под силу. Вместе они способны противостоять всем невзгодам и создать крепкую и благополучную семью.

С флегматиком

Союз этих двух темпераментов вполне может быть благополучным. Но с определенными трудностями им все же придется столкнуться. Флегматики гораздо менее эмоциональны, у них разум главенствует над чувствами. Из-за этого они часто подходят к отношениям слишком рационально.

Эмоциональные меланхолики могут чувствовать себя нелюбимыми, переживать и грузиться по этому поводу. А спокойных и уравновешенных флегматиков со временем начинает раздражать тревожность и пессимизм их партнеров. Если им удается справиться с этими противоречиями, то их ждет счастливая и благополучная совместная жизнь.

Лидерскую роль в таких отношениях чаще всего берет на себя флегматик. За его надежной спиной меланхолик чувствует себя более уверенно и спокойно.

С сангвиником

Союз этих двух темпераментов считается самым гармоничным, особенно если мужчина – сангвиник, а женщина – меланхолик. Они, как две половинки, дополняют друг друга. Энергичный и веселый сангвиник способен отвлечь меланхолика от мрачных мыслей и наполнить его жизнь интересными событиями. Ему принадлежит позиция лидера в отношениях, с чем каждый из партнеров согласен.

Меланхолик же дарит своему партнеру глубину чувств, заботу, ласку и внимание. Он способен наполнить эмоционально бедный внутренний мир сангвиника яркими и глубокими эмоциями

Благодаря тактичности сангвиника и уступчивости меланхолика конфликты в этой паре быстро сходят на нет.

С холериком

Представителям этих двух темпераментов очень сложно ужиться друг с другом. Прямота, резкость и вспыльчивость холерика ранят впечатлительного меланхолика. Он замыкается и уходит в себя, что вызывает у холерика недоумение и досаду.

Влияние темперамента на жизнь человека

Каждый из нас индивидуален. Течение жизни зависит от восприятия, жизненных ситуаций, а также собственных внутренних убеждений. Так и или иначе, жизненный опыт вносит свои коррективы в мировосприятие и тип поведения – характер.

Из сангвиников получаются хорошие руководители. Они  очень расчетливы и хорошо знают, как расположить к себе собеседника. Таким людям подходят яркие профессии (администраторы, педагоги, журналисты, врачи, менеджеры, продавцы, экономисты, адвокаты, технологи, официанты и т.д.). Сангвиники не любят монотонную работу, поэтому, скорее всего, им такие профессии, как архивист, ювелир, реставратор, бухгалтер, не подойдут.

Холерики – превосходные лидеры, хорошие, справедливые начальники. Такие люди быстро адаптируются к переменам, легко меняют среду обитания. Холерикам хорошо подходят те профессии, которые требуют больших энергозатрат:

  • дизайнер;
  • журналист;
  • специалист по PR;
  • дипломат;
  • тренер;
  • геолог;
  • педагог;
  • следователь;
  • летчик;
  • артист;
  • бизнесмен.

Холерики никогда не смогут монотонно перебирать бумаги в библиотеке или бухгалтерии.

Флегматики в случае стрессовой ситуации на работе способны абсолютно «трезво» проанализировать сложившийся неприятный момент и принять наиболее правильное решение. Флегматический тип темперамента очень силен в точных науках. Из флегматиков получаются первоклассные математики, физики, механики, инженеры, диспетчеры, астрономы и ботаники.

Меланхолики – хорошие труженики, они превосходно справляются с поставленными жизненными задачами. Такие люди успешны в деятельности, требующей внимания к деталям, наблюдательности. Меланхолики любят работу в одиночестве. Люди с меланхолическим типом темперамента могут стать прекрасными художниками, программистами, кинокритиками, архитекторами, учеными, бухгалтерами. Тонкая нервная организация меланхоликов не выдержит напряжения таких профессий, как врач (особенно хирург), летчик, спасатель, диспетчер.

Примечание. Рассматривая 4 типа темперамента, нельзя сказать, какой из них лучше или хуже, ведь у каждого есть свои преимущества и недостатки.

Все темпераменты и их характеристика хорошо описаны в спецлитературе

Кто такой меланхолик?

Меланхолик — это тип темперамента, отличающийся повышенной ранимостью и впечатлительностью. Все это обусловлено склонностью к переживаниям, которые истощают психику. Меланхолики умеют переживать яркие эмоции, но вслед за этим затухают, подобно догорающей спичке, чтобы зажечься вновь после очередного эмоционального всплеска. Только, в отличие от холерика, эти эмоции направлены внутрь, а не наружу.

Пройти тест на темперамент

Характеристика меланхолика, также как и его название, были сформулированы в трудах древнегреческого целителя Гиппократа, получив дальнейшее развитие благодаря Галену. Само слово произошло от названия «жизненного сока», который доминирует у таких людей – «черная желчь» или «мелэна холе». Именно эта жидкость, согласно представлениям древних греков, вызывает грусть, боязливость.

Люди с меланхолическим типом темперамента склонны переживать «в себе», не выплескивая негатив на окружающих. Им проще замкнуться, чем устроить истерику или сору. В связи с этим, меланхолики более обидчивые, чем другие психологические типы личности. Но переживания «внутри себя» дают мощный творческий потенциал, который в разы превосходит креативность других типажей. Если бы не существовало меланхоликов, не родились бы многие шедевры мировой живописи, музыки, поэзии, архитектуры и других проявлений гения.

Среди известных меланхоликов Исаак Ньютон, Рене Декарт, Фредерик Шопен, Чарльз Роберт Дарвин, Майкл Джозеф Джексон, Эдгар Аллан По, Николай Васильевич Гоголь, Сергей Александрович Есенин, Фёдор Михайлович Достоевский, Пётр Ильич Чайковский, Лев Николаевич Гумилев, Элвис Пресли, Майкл Джексон, Билл Гейтс, Бритни Спирс, Анжелина Джоли, Мила Йовович. Так что, меланхолик – это не всегда лузер и плакса. Очень часто их психологические особенности позволяют возвыситься над окружающими, достигнув таких высот, о которых другие могут только мечтать.

Недостатки меланхолика

Обидчивость.

Меланхолики обожают прикидываться жертвами. Они часто обижаются по мелочам, как и холерики. Однако в отличие от последних, люди-меланхолики злопамятны, им тяжело выражать или отпускать их обиды. Они годами помнят негатив, который накапливается и увеличивается у них внутри, как снежный ком. Складывается впечатление, будто они и не хотят от него избавляться.

В редких случаях такие люди начинают мстить. Однако, как правило, их замкнутость и нерешительность не позволяют им этого делать.

Ранимость.

По своему мировоззрению меланхолик — пессимист. Ему тяжело находить поводы для радости, зато грусть у него возникает по любым причинам и даже без них. Он боится многих вещей, воспринимает их слишком серьезно, настороженно, с недоверием и опаской. Склонен к приобретению фобий.

Легкая критика, неосторожная шутка превращается в глубочайшее оскорбление для них. Что-то, что сангвиник посчитает шуткой, холерик забудет через секунду, а флегматик даже не заметит, заставляет меланхоликов чувствовать себя самыми оскорбленными и несчастными на свете.

Зависимость от чужого мнения.

Часто человек-меланхолик упрям, склонен считать свое мнение особенно важным, а порой незаменимым. Парадоксально, но он страдает от заниженной самооценки. Именно она не позволяет ему адекватно воспринимать конструктивную критику.

  • Если меланхолическую личность хвалят, она расцветает, зажигается азартом. Иногда она продолжает делать то, за что ее похвалили, даже против своего желания, ради очередной порции комплиментов и признания.
  • Если меланхолика критикуют (даже мягко), впадает в депрессию, прекращает попытки. Может отказаться от любимого дела, потому что посчитает, что бездарен. Хотя это совсем не так.

Есть у такого темперамента и противоречивое качество — перфекционизм. С одной стороны, меланхолик старается делать любую работу идеально. Он развивает свои навыки, придумывает креативные решения, задействует лучшее в себе. С другой стороны, он часто расстраивается из-за невозможности достичь идеала. Кроме того, он весьма критичен не только к себе, но и к окружающим. А это не всегда положительно сказывается на его отношениях с другими людьми.

Воспитание ребенка-меланхолика

Родители ребенка-меланхолика не должны переживать о том, что его ждет унылое одинокое существование в будущем. Для того чтобы помочь чаду социализироваться и добиться успеха в жизни, им нужно развивать его коммуникативные навыки, записать на кружки декоративно-прикладного направления.

Родители должны учить ребенка справляться с трудностями. В случае неудачи поддерживать его ободрительными высказываниями, делать акцент на его достижениях. Кроме того, родителям меланхоличного дитя нужно принять как должное: скорость выполнения им какого-либо дела всегда будет ниже, чем у сверстников с другим типом нервной системы. Не нужно торопить такого ребенка. Спешка негативно скажется на результате работы и эмоциональном состоянии ребенка.

Внимание! Главное в воспитании меланхолика – создать у него уверенность в том, что его любят таким, какой он есть. Такие дети нуждаются в частых поглаживаниях, объятиях, родительских поцелуях

Если родители будут верить в его способности, он сам тоже поверит в свои силы и добьется многого в жизни.

Характеристика мужчины-меланхолика и женщины с подобным типом темперамента

  1. Работа. Коллектив для меланхолика играет важную роль, ведь в нем он должен чувствовать себя комфортно и уютно. Если его не окружают такие люди, то меланхолик просто замыкается в себе. Люди с темпераментом меланхолика медлительны и пассивны, они находят себя только в творческой деятельности. Все, что требует выносливости и активности, вызывает у меланхолика стресс.
  2. Самооценка. Как правило, она занижена у меланхолика. Такие люди не верят в свою победу, они готовы к неудачам и постоянным поражениям. Каждый проигрыш приводит меланхолика еще к большим разочарованиям и расстройствам. Неуверенность в себе и заниженная самооценка сказываются на других сферах жизни меланхолика.
  3. Отношения. В романтических отношениях меланхолики далеки от яркого проявления своих чувств. Они сдержаны, пассивны, но при этом однолюбы. Если меланхолик влюбился, значит, его чувства будут нетленными на протяжении жизни. В отношениях с другими людьми меланхолики не стремятся к новым друзьям и знакомствам. Этому человеку сложно справиться с бурей собственных чувств, не говоря уже об отношениях с другими. Замкнутость мешает меланхоликам общаться и быстро заводить новые знакомства.

Как общаться с меланхоликом

Если в вашем окружении есть меланхолики, неплохо бы усвоить правила общения с ними. Это нежные и ранимые создания, которых очень легко обидеть.

Советы по общению:

  • Не обесценивайте их переживания. Человеку с сильной и стабильной нервной системой сложно понять, как можно переживать из-за мелочей. Но меланхолики не выбирают свои реакции. Они лишь подчиняются своей природе.
  • Берите ведущую роль на себя. Меланхолики с трудом принимают решения, долго колеблются, сомневаются, чем сильно истощают себя. По возможности избавляйте их от этого. Старайтесь брать на себя организационные моменты, возникающие в процессе общения: выбирайте место для встречи, бронируйте столик в кафе и т. п.
  • Будьте опорой и поддержкой. Меланхолики нуждаются в сильном и надежном плече рядом. Им очень тяжело в одиночку противостоять невзгодам окружающего мира. Поддерживайте их, воодушевляйте, заряжайте уверенностью и оптимизмом.
  • Уважайте их личное пространство. Меланхолики не любят, когда без спроса вторгаются на их личную территорию. Поэтому будьте аккуратны в проявлении тактильности.
  • Не тормошите их. Меланхоликам нужно время, чтобы побыть наедине с собой и зарядить свой внутренний аккумулятор. Если ваш друг отказывается идти на вечеринку, не тащите его силой и не обижайтесь.

Недостатки меланхолика

Меланхолический тип темперамента имеет и свои минусы.

Ранимость и обидчивость

Меланхолика очень легко обидеть шуткой, взглядом или просто невниманием. Любая обида, несправедливость, могут вызвать у него слёзы и ему сложно восстановить душевное равновесие, для этого ему требуется время и значительная поддержка

Он боится негативной оценки и критики со стороны, поэтому очень стеснителен и не уверен в себе.

Неуверенность в себе и потребность в одобрении

Очень часто меланхолик имеет низкую самооценку и чрезмерно не уверен в себе. Ему жизненно необходимо одобрение окружающих, ради этого он готов идти на жертвы: поступаться своим мнением и интересами, работать за других. Негативная оценка может полностью дезорганизовать меланхолика. Однако заслуженную похвалу он принимает робко, застенчиво отрицает свои заслуги.

Замкнутость

У таких людей небольшой круг общения, обычно 1-2 близких друга, связь с которыми он поддерживает годами. Это нельзя считать серьёзным недостатком, так как маленькое количество друзей компенсируется глубиной отношений и чувств. А вот новые знакомства из-за своей неуверенности и застенчивости меланхолики завязывают с трудом, даже в случае необходимости. Частые многолюдные встречи их истощают.

Перфекционизм

Высокий уровень тревожности заставляет меланхолика чётко соблюдать правила, следовать инструкциям. Порядок, привычный и стабильный уклад жизни дарит ему необходимое спокойствие и предсказуемость.

Меланхолик в работе

Людям с меланхолическим типом темперамента категорически не подходят те сферы трудовой деятельности, где от сотрудника требуются быстрое реагирование, принятие самостоятельных решений. Им тяжело постоянно находиться в напряжении и сосредоточенно следить за приборами и аппаратами. Не подходят для меланхоличных людей профессии, требующие постоянного общения с разными клиентами, так как представители данного типа темперамента обладают низкой стрессоустойчивостью, от избыточного общения устают.

Такие сотрудники не любят командной работы. Участие в корпоративных мероприятиях им тоже в тягость. Для людей данного типа подойдет индивидуальный труд, предполагающий возможность работы в свободном графике: находясь на рабочем месте, чувствительные особы мечтают скорее прийти домой, в привычную уютную обстановку. Им подойдут фриланс и удаленная работа.

Важно! При выборе профессии личностям, склонным к меланхолии, следует обратить внимание на ту сферу труда, где акцент делается на качестве труда одного сотрудника

Меланхолик: характеристика темперамента

Чувства и эмоциональные состояния у меланхолика возникают сравнительно «медленно», но отличаются глубиной, большой силой и длительностью. Меланхолик легко уязвим, тяжело переносит огорчения, хотя внешне все эти переживания у него выражаются слабо. Склонен к замкнутости и одиночеству, избегает общения с малознакомыми людьми, смущается, проявляет неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у них, как говорят холерики, «тормозное» состояние. Но в привычной и спокойной обстановке меланхолики чувствуют себя спокойно и работают со своей скоростью очень продуктивно.

У них легко развивать и совершенствовать свойственную им глубину и устойчивость чувств, повышенную восприимчивость к внешним воздействиям.

В психологической характеристике рекомендации легко читаются между строк, если они даже не вынесены отдельно.

Но все же некоторые рекомендации следует подчеркнуть:

С меланхоликом —

• поддерживать его, подчеркивать положительное в нем, пробуждать его интерес к окружающим,

• сводить с доброжелательными, но энергичными, сильными людьми,

• в отдельных сферах жизни можно смело опекать его, заботиться о нем, но без жесткости,

• проявлять в общении с ним доброжелательность, поощрять и подбадривать, создавать для него щадящий режим, но пресекать защитные критиканство и морализирование,

• повышать неуклонно его самооценку, развивать эстетические вкусы.

Российский Институт Творческого Мастерства (РИТМ).

2002. Центр Социально-культурной Адаптации (ЦСкА). 2002.

При цитировании материалов ссылка на сайт «Золотые Врата Урала» (ЗоВУ) и на книгу «Властелин Времени: технология практической жизни» обязательна!

Копирование и размещение на своих сайтах является нарушением закона об авторском праве (см. https://www.zovu.ru/zakon.htm )

Прекрасное описание меланхолического темперамента. Как определить меланхолию — главная характеристика человека с меланхолическим темпераментом.

Возможно, все достижения человечества на сегодняшний день достигнуты с этими тонкими людьми как меланхолия. Темперамент — меланхолия, в отличие от других типов человеческого характера, хотя она не очень особенная, но много раз перед другими в философском и аналитическом мышлении.

И, как вы знаете, это философия, которая является виновником многих открытий.

Можно ли учесть Ньютона, который в древности стал одним из основоположников современной классической физики обычной меланхолией? Я так думаю. Человек философствовал, пока яблоко не упало ему на голову.

Чистое описание меланхолии, которое может принимать более одной книги, — это другой Понор, внутренняя организация, интеллект, склонность к внутренней и внешней красоте, а также сильная целеустремленность.

Меланхолическое восприятие мира принесло нам культуру, эпос, талант в искусстве, изысканные способы и тонкость вкусов.

Без меланхолии я бы не стал трезвым, более глубоким взглядом на мир и человечество оставалось бы без музыкантов, ученых, художников, дизайнеров, путешественников и просто романтики.

Температура меланхолии: свойства главных героев

Человек с этим персонажем характеризуется изоляцией, одиночеством, часто меланхоличными людьми, которые становятся наводнениями в своих домах или в плохо живых, диких районах.

Меланхолическая температура имеет прямую противоположность сангвиника, где последний громко и сильно говорит, полностью открыт для других и свободно выражает свое положение другим.

Меланхолия в основном спокойная, осторожная и нетребовательная в своих суждениях, часто можно найти такого человека с отсутствующим видом.

Главная особенность чистой меланхолии — это пессимистический звук, если человек, рациональное взвешивание преимуществ и недостатков любой ситуации, рассмотрение любых проблем до их возникновения, и только затем принять решение.

Отношения и совместимость с другими типами темперамента

Чтобы найти общий язык, важно иметь общие интересы. Но иногда этого может быть недостаточно

Казалось бы, общее дело или хобби есть, что обсудить имеется, но разные характеры не дают сблизиться. Оказывается, принадлежность к темпераменту тоже играет немаловажную роль в удачном общении. Разберемся, как чувствует себя меланхолик рядом с людьми другого типа темперамента, и кто ему подходит.

С холериком

Холерик считается самым “психическим” типом темперамента. Это люди со взрывным характером, которые могут и накричать, если что-то идет не по плану. Постоянно нервничают, даже по мелочам, и срываются на окружающих. Но и соображают они очень резво и в критических ситуациях принимают решения быстрее других.

Из всех видов темперамента меланхолик хуже всего сочетается в отношениях именно с холериком. Его может просто “задавить” неуемной энергией и силой характера последнего. Холерик часто может общаться на повышенных тонах и не сдерживать резких слов, а меланхолики – как правило, довольно обидчивый народ.

С сангвиником

Люди этого типажа считаются самыми общительными и позитивными. Часто таких людей изображают веселыми и вечно смеющимися. Сангвиник относится к экстравертному психотипу.

Он оптимист, хороший слушатель и приятный собеседник. Сангвиник с меланхоликом легко находит общий язык, являясь для него вдохновителем. Он заряжает энергией, помогает преодолеть внутренние зажимы и двигаться к намеченной цели. Идеальное сочетание, так как именно сангвиник может расшевелить меланхолика.

С флегматиком

Флегматики заслуженно считаются самыми спокойными людьми. Их тяжело вывести из себя, но если уж этот человек разозлился, то это сравнимо с катастрофой, так как насколько он медленно заводится, настолько медленно и остывает. Флегматик и меланхолик хорошо уживаются друг с другом. Это будут ровные отношения или дружба без сильных эмоциональных всплесков.

С меланхоликом

Это может показаться идеальным сочетанием. Ведь кто может лучше понять меланхолика, если не точно такой же? Да, в таком союзе будет идиллия. И это будут размеренные и стабильные отношения. Никаких «итальянских” ссор с выяснением отношений, битьем посуды и прочим. Но если меланхолику нужен человек, который сможет вдохновлять на движение вперед, то лучше присмотреться к представителю другого типажа.

Чтобы научиться ладить с людьми, можно пройти специальное обучение.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

  1. Общаться с замкнутыми людьми.
  2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
  3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

  1. Эмоции. Основы.
  2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
  3. Социальная эффективность.
  4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

  1. Вы смотрите видеолекции.
  2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
  3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
  4. Проходите тесты по изученному материалу.
  5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

Минусы меланхолика

Обидчивость

Меланхоличные личности обожают прикидываться жертвами, обижаясь подобно холерикам, по каждой мелочи так, словно их предали. При этом, в отличие от упомянутого психотипа, меланхолики долго помнят обиду и не хотят расставаться с нею, как будто, боясь отпустить в никуда часть собственного «Я».

Кроме того, в редких случаях, они решают мстить своим обидчикам. К счастью, врождённая нерешительность и замкнутость не дают им навредить другим людям, и «мстители» вынуждены справляться с проблемой внутри своими силами, моделируя возможные варианты событий с положительным для них результатом.

Ранимость

Поскольку большинство меланхоликов пессимисты – им очень тяжело находить повод для счастья/радости, в отличие от причин, которые вводят в состояние грусти. Эти люди боятся многих вещей (особенно, всего нового), воспринимая их с опаской, недоверием и настороженностью. Поэтому, меланхоличные личности склонны к формированию фобий, как никто другой.

Любой дружеский подкол и конструктивная критика могут быть расценены ими как личное оскорбление, в результате чего они будут чувствовать себя преданными и самыми несчастными на свете.

Зависимость от мнения окружающих

Большая часть меланхоликов – те ещё упрямцы! Они считаются только со своим мнением, которое холят и лелеют, находя в нём новые доказательства своей важности и правоты. При этом, они страдают от заниженной самооценки, которая и является причиной неадекватной реакции на аргументированную критику со стороны

Критика меланхолика распространяется не только на себя, но и на других людей, что, естественно, не прибавляет им плюсов в глазах окружающих

При этом, они страдают от заниженной самооценки, которая и является причиной неадекватной реакции на аргументированную критику со стороны. Критика меланхолика распространяется не только на себя, но и на других людей, что, естественно, не прибавляет им плюсов в глазах окружающих.

Обратная сторона вышеописанного (критика в адрес меланхоличной личности) может перечеркнуть не только хорошее настроение, но и изменить образ жизни. Чувствуя, что он не получит похвалы со стороны, меланхолик может отказаться от заветной мечты, увлечения, чувств.

Также, хотелось бы отметить ещё одно неизменное качество людей с таким типом темперамента, а именно – перфекционизм. Например, сложности и противоречия могут возникать в работе. С одной стороны, он старается выполнить любое задание идеально, постоянно оттачивая свои навыки и придумывая креативные решения. А с другой – опускает руки в процесс, понимая, что он не сможет и в этот раз сделать всё идеально.

Как распознать меланхолика?

Прежде всего, по таким признакам, как:

  • Слишком тихая, невыразительная речь, порой с дефектами, заикание, быстрое произнесение фраз);
  • Опущенные уголки глаз и губ, слабая мимика;
  • Неуверенные, вялые и медленные движения;
  • Предпочтение закрытых поз (спрятанные в карманах руки).
  • Желание не выделяться в толпе с помощью невзрачной одежды (см. Цветовая психология), отсутствия макияжа.

Меланхолики отличаются крайней степенью нерешительности, настороженности. Им страшно столкнуться с переменами, намного проще жить стабильной жизнью, вспоминая счастливые моменты прошлого. Данный тип темперамента характеризуется повышенной эмоциональностью, но стараются сдерживаться, не показывать своих истинных чувств.

Абсолютно любая мелочь может выбить такого человека из равновесия (см. Как развить стрессоустойчивость). Только снаружи они могут показать «снежным айсбергом», но внутри у них настоящий тайфун, о котором даже не догадываются окружающие люди.

Любая критика, даже мягкая и конструктивная может выбить человека из равновесия. Они могут расстроиться, закрыться. Только искренняя похвала способна послужить мотивацией (см. Негативная и позитивная мотивация) для меланхолика.

Страдания животного, неожиданный приятный сюрприз, просмотр слишком грустного фильма могут стать причинами для слез у меланхолика. Нельзя сказать, что представитель данного типа все время только жалуется на жизнь, плачет. Он находится в состоянии легкой ностальгической грусти, с которой ничего не может поделать. Она ему даже нравиться. Он способен черпать из нее вдохновение, проживая снова и снова те чувства, которые были пережиты ранее.

Какие виды темперамента бывают?

Это разделение впервые произвел еще во II веке древнеримский медик, хирург и философ Клавдий Гален, сделав огромный вклад в анатомию и психологию. Разберем каждый темперамент и дадим подробную характеристику.

– Холерик

Эти люди своим поведением похожи на вулкан. Холерики часто могут быть вспыльчивыми и раздраженными. Им достаточно сложно контролировать свои эмоции, так как по любому, даже самому маленькому поводу они могут взорваться. Обычно они очень инициативные и энергичные люди, с огромным рвением исполняющие любую работу, но только ту, которая будет им по душе.

Потому что рутинная и монотонная работа быстро их утомляет, вследствие чего они теряют к ней хоть какой-либо интерес и становятся непродуктивными. Стоит отметить то, что холерики имеют склонность не доводить поставленные задачи до конца. Это может достаточно сильно мешать им в построении карьеры на «офисных работах», но они могут себя отлично проявлять в творческих профессиях — таких как художники, музыканты и т. д.

– Сангвиник

Этот тип личности характеризуется уравновешенной нервной системы. Такие люди любят вступать в контакт с другими, легко умеют приспосабливаться к новым условиям среды. Зачастую в компаниях находятся в центре всеобщего внимания, таких называют «душой компании». Отличаются выразительной мимикой и пантомимикой. Сангвиники, так же как и холерики эмоциональны, но их чувства не так глубоки и быстро проходят.

Более того, сангвиники находятся перманентно в хорошем настроении. Их отличительной чертой от холериков является больший самоконтроль и терпеливость. Очень продуктивны на работе, но самых значительных успехов от них можно добиться, когда сам процесс их увлекает. Так как они в большей мере нетерпеливы и невнимательны, только понравившаяся работа лишает их этих недостатков.

– Флегматик

Этот тип самый уравновешенный из всех. Такого человека очень сложно разозлить или взбесить, а если у вас это получилось, то они быстро успокаиваются и приходят в себя. Флегматики почти не реагируют на психоэмоциональные потрясения, не умеют искренне радоваться или сопереживать. Имеют низкую самооценку и часто занижают собственные достижения в лице окружающих.

– Меланхолик

Это именно те люди, с которыми сложно находить общий язык, да и в целом общаться. Меланхолики, в отличие от флегматиков, очень ранимы. Для них характерна тихая речь, робость, заторможенность движений, гиперболизация. Также, наверное, самый большой недостаток меланхоликов – это склонность к суицидальным мыслям и поступкам.

Известны случаи, когда меланхолики, не справившись с трудностями, кончали жизнь самоубийством. Таким людям сложно идти по карьерной лестнице. Так как любой стресс, будь то замечание директора или напряженность рабочего процесса, может сильно надавить на чувствительного человека и привести его к нервному срыву.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знай и умей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: