Что такое благодарность и как она помогает?

Три уровня благодарности

Вселенная состоит из энергии, поэтому посылая слова благодарности словами, мыслями эмоциями, мы притягиваем подобное (Закон притяжения). Будьте благодарны и Вселенная наградит Вас еще больше.

Разделяют три уровня благодарности, каждый из которых создает свою энергию и силу по «закону притяжения».

Первый уровень.

Это самый легкий уровень благодарности. Она состоит из признательности за все хорошее, что мы получаем. Благодарим Вселенную за все хорошие события, которые происходят в нашей жизни. Благодарим других людей за конкретные действия или подарки с их стороны.

Второй уровень.

Это благодарность за малозаметные вещи и события, из которых и состоит наша жизнь. Бывает трудно понять, за что именно и почему нужно благодарить? Например, вы купили себе новое платье. Поблагодарите себя за то, что вы не бедный человек, вы можете работать и покупать себе новые вещи.

На этом уровне важно научиться видеть обыденные вещи в позитивном ключе и благодарить Вселенную за летний дождик в знойный день, за теплые лучи солнца в зимние месяцы. Важно принимать с благодарностью каждый новый день и благодарить себя за вечером за счастливые моменты, которые произошли с вами в течение дня

Третий уровень.

Благодарность за ошибки. На третьем уровне нужно научиться благодарить за горести, несчастья и обиды. Это самый трудный уровень, потому что трудно провести положительную параллель обиды или беды с благодарностью.

За что в этом случае можно благодарить себя и Вселенную? За опыт, жизненный урок, который преподнесла Вам жизнь. Также можно благодарить людей, которые внесли негативные чувства и переживания за то, что они показали Вам ваши тайные, скрытые черты вашей сущности.

Красиво поблагодарить мужчину за цветы: примеры

Картинка с благодарностью за цветы

Знаете ли, вы, что примерно 50% мужчин предпочитают дарить цветы. Как оказалось, это связано с тем, что они являются для мужчин милым сюрпризом для любого человека. Еще в Древнем Вавилоне мужчины отождествляли данный обряд, как способ выделить человека из своего окружения.

Мужчинам очень важно получить благодарность за такой сюрприз. Обращаясь к разным специалистам по данному вопросу, невозможно не увидеть, что женщина должна оперировать некоторыми способами благодарности для мужчины за преподнесенные цветы

Это подчеркнет вашу привлекательность еще больше, и доставит мужчине огромное удовольствие. Также вы сможете лучше выразить свое отношение к мужчине.

Вот несколько примерных фраз и советов, которые помогут красиво поблагодарить мужчину за цветы:

  • Выразите слова благодарности: «Спасибо, мне очень приятно», «Признательна, что ты подарил мне такие обворожительные цветы», «Очень красиво», «Чудо, что ты принес мне такой милый букет», «Рада, что я увидела великолепные цветы».
  • Будьте любезной.
  • Не забывайте про милые слова: «Я их так хотела», «Принц мой, чтобы я без тебя смогла сделать», «Ты такой милый», «Так, приятно», «Интересно, как мне тебя отблагодарить».

Наслаждайтесь моментом вручения цветов. Мужчина обязательно это заметит. «Цветите» вместе с букетом.

Красиво поблагодарить мужчину за подарок: примеры


Картинка с благодарностью за подарок

Многие мужчины совершенно не умеют дарить подарки. Согласно статистике, они стараются преподнести что-то интересное или совершенно ненужное. Но то, что у них есть желание дарить подарки, совершенно по-другому раскрывает человека.

Анализируя все действия мужчины в отношении женщины, в том числе и процесс вручение подарка, можно увидеть, что представитель сильного пола может совсем иначе отреагировать на женщину, если она не сможет его достойно поблагодарить. Таким образом, женщина должна знать несколько способов, которые позволят получать подарки от мужчины хоть каждый день.

Вот несколько советов и примеров, как красиво поблагодарить мужчину за подарок:

  • Покажите мужчине, что вы счастливы получить от него подарок. Мило улыбнитесь.
  • Высказывайте свои впечатления чувственно: чуть выше восклицания, чуть выше тон, чуть громче благодарность.
  • Искренние ожидания: покажите мужчине, что данный подарок — это то, что вы много лет желали.
  • Говорите правду: не старайтесь угодить мужчине, а просто скажите правду по поводу подарка.
  • Развивайте его вкусы: в мужчине должно появиться желание творить и совершать поступки, которые вытекают в долгожданные подарки.

Можно просто сказать «спасибо», но по-особенному красиво, чувственно и нежно

Можно подобрать и другие слова, но важно не то, что вы скажите, а как это сделаете

Как правильно и красиво поблагодарить человека, оказавшего вам услугу, за работу, помощь: примеры благодарности

Изучая способы красивых благодарностей на все случаи жизни, невозможно пройти мимо слов для людей, которые оказывают различные услуги. Человек окружен другими людьми, которые имеют различные специальности. Они помогают нам в повседневной жизни. Работники разных сфер, делая свою работу, способны создать комфортные условия для дальнейшего существования других людей.

Например, врач. Он лечит, делает операции, спасает жизни и просто вершит хорошие дела. Как же его не поблагодарить? Вот, например, несколько примеров, которые помогут красиво и правильно поблагодарить медицинского работника за его услуги, за работу, за помощь:

Дорогой и уважаемый (Иван Александрович), вы совершили такое благое дело, которое помогло нашей семье обрести счастье! Спасибо за вашу отличную работу. Вы показали себя активным, интересным и специализированным человеком. Пусть ваша жизнь будет долгой и счастливой!

Вот еще несколько вариантов красивых благодарностей:


Красивая благодарность для человека, оказавшего вам услугу, за работу, помощь

Помните, что человек, который выполняет какую-либо деятельность, обязательно заслуживает дополнительной красивой благодарности. Она способна интриговать и еще больше активировать человеческие умения и навыки.

Практика благодарности №1: «Ты сделал мой день!»

Самая простая практика благодарности называется «Ты сделал мой день!», она выполняется перед сном в течение 1—2 минут и имеет четыре уровня сложности. Выбирайте тот, который больше всего подходит вашему настроению, мировосприятию и фантазии.

Если честно, вы будете дольше читать описание этого упражнения, чем тратить время на его выполнение в дальнейшем, и это хорошо — практика благодарнсоти действительно простая.

Уровень 1. Лёжа в кровати и готовясь ко сну, включите воображение и вспомните человека, событие или вещь, которым вы можете сказать слова благодарности за что-то. Вспомните и сразу же поблагодарите. Это может быть всё, что угодно, приоритет здесь не важен, но важен факт вашего благодарного отношения к ним. К примеру, поблагодарите в мыслях водителя автобуса, который подождал вас на остановке, зонт, который уберёг вас от дождя, солнце, которое высушило лужи, книгу, из которой вы узнали что-то новое, или родителей, которые подарили вам жизнь.

Уровень 2. В отличие от предыдущего уровня, вы вспоминаете и благодарите не положительное, а отрицательное. Для этого вы берёте мысль, которая вас беспокоила в течение дня, и «переворачиваете» её, вспоминая то хорошее, что могло бы быть связано с объектом этой мысли.

К примеру, если вас грубо отчитал начальник, вы всё равно можете поблагодарить его за то, что обычно он отстаивает ваши интересы в разборках с вышестоящим начальством или нормально относится к тому, что вы часто отпрашиваетесь. Если вам наступили на ногу в автобусе.

Здесь очень важно отпустить такие чувства, как зависть и гордыню и постараться быть беспристрастным в своей оценке. Именно поэтому этот и последующий уровни стоят выше первого — по моим наблюдениям, не каждый человек способен поблагодарить или просто взглянуть с другой стороны на того, кто причинил ему боль, пусть небольшую

Но я с уверенностью могу сказать, что при регулярных практиках благодарности никто не будет ограничиваться первым уровнем этого упражнения.

Уровень 3. Этот уровень похож на второй, но здесь вы не ищете хорошее в плохом, а благодарите именно за плохое. Да, именно так, потому что из любого, даже самого горького происшествия мы извлекаем жизненный опыт, а возможность получить новый опыт достойна благодарности. Так и скажите себе: «Меня сегодня отругал начальник, что причинило мне массу боли и разочарования. Но, вместе с этим, я извлёк (извлекла) полезный урок, и теперь знаю, что нужно делать, а чего не нужно делать в будущем, чтобы это не повторилось».

Уровень 4. Вы благодарите не за положительное или отрицательное, а за малозначительное. Выбирайте что-то одно, на что вы обычно не обращаете внимания, и благодарите. Именно здесь и ломаются скептики :)

Как можно поблагодарить за что-то, чего мы даже не замечаем? Оказывается, можно, и это станет одним из самых важных для вас шагов на пути к осознанной жизни в гармонии с самим собой и окружающим миром. За всё, что есть в нашей жизни, мы можем быть ей благодарны. Хотя бы потому, что то, что для нас — реальность, для кого-то может быть несбыточной мечтой.

Любые мысли благодарности несут в себе положительный заряд, и чем чаще вы будете благодарить своё окружение, тем осознаннее вы будете воспринимать то, что с вами происходит, и в целом будете позитивнее и счастливее. Вспомните, что одна положительная мысль является зерном для других, новых положительных мыслей.

Виды благодарственных писем

Благодарственные письма условно можно разделить на три вида:

  • письма сотрудникам;
  • клиентам;
  • партнерам.

Благодарственные письма сотрудникам отправляют, чтобы подчеркнуть заслуги человека, его вклад в развитие бизнеса. Цель такого документа — дать сотруднику почувствовать свою значимость, удержать ценного специалиста в компании, мотивировать его на еще более продуктивную работу.

Компании, которые рассылают благодарственные письма клиентам, как правило, хотят выделиться среди конкурентов, повысить лояльность получателей и превратить их в постоянных заказчиков.

Поводы для благодарности могут быть самые разные:

  • удачное закрытие сделки;
  • совершение покупки;
  • подписка на рассылку;
  • хорошие результаты по проекту;
  • регистрация на сайте и т.д.

Бренд SPLAT покупатели любят ещё и за письма от генерального директора, которые вкладываются в каждую упаковку с зубной пастой

«РЖД Бонус» при регистрации в программе присылает рассылку с балгодарностью и дарит пользователям 500 бонусных баллов

Главная цель благодарственных писем, которые отправляют партнерам, — укрепить отношения. Такие документы получатели могут использовать в качестве социального доказательства — размещать их на сайте, чтобы повышать доверие к бренду и привлекать новых клиентов.

IT-компания «СофтЭксперт» размещает благодарственные письма от своих партнеров на сайте в разделе отзывов, чтобы продемонстрировать экспертизу и опыт

Благодарность как высокая вибрация

Вибрации – это энергия, которую мы транслируем в окружающий мир. Их выявил больше полувека назад немецкий психиатр Ганс Бергер, так что понятие вибраций имеет научное обоснование. Он обнаружил, что серое вещество мозга производит мельчайшие колебания. В зависимости от эмоции, они отличаются.

Благодарность – это высокая вибрация. Она положительно влияет на тело – расслабляет, устраняет стресс. Другие эмоции с высокими частотами: оптимизм, принятие, сострадание, безусловная любовь (как у матери к ребенку).

Писатель и автор собственного эзотерического течения Вадим Зеланд в своей книге «Трансерфинг реальности» выделил закон:

Это значит, что фокус внимания нужно переключить: думать не о том, чего нет, а ценить то, что уже есть.

Почему нужно благодарить, а не говорить слово «спасибо»?

Это рассказала мне бабушка, которая прожила все свое детство «в глубинке». Слово «спасибо» там трактовали как «Спаси, Бог!», а от чего спрашивается нужно спасать, если вы просто благодарите за что-то хорошее. Вам в ответ и отвечают, что «совсем не за что» … это вот об этом!

Во всех литературных произведениях писали все известные писатели, Гоголь в «Шинели», Достоевский в «Братьях Карамазовых» именно слово «благодарю».

И тот кто благодарил, делился добром и нес добро. И даже приветствие писали словом «здравствуйте», а не «доброе утро». «Здравствуйте» — это значит, что вы желаете здравствовать. Это важный момент!

Я сама не сразу пришла к этому слову, как-то было не совсем привычно. После многих книг по саморазвитию и занятий с коучем стала говорить слово «благодарю». Детей стоит учить именно этому слову.

Вот сказали вы: «Благодарю», и другому человеку пошла волна вашего одобрения, теплоты и доброты. И он в ответ вам обязательно улыбнется или просто запомнит это хорошее слово. Вас надолго запомнят и будут тоже в ответ тепло вспоминать.

Даже когда вам нечего подарить, то просто скажите слово «благодарю»!

А часто ли вы благодарите «себя-любимого»?

Многие возразят мне, что они благодарят, то есть говорят спасибо парикмахеру, продавцам, врачу. Но вот часто ли вы говорите «благодарю» самому себе? Думаю, что ответ будет отрицательный.

Зачем себя благодарить, если «я не такой хороший, как кажется», «я не так много зарабатываю», «у меня не все получилось в жизни»… и так наберется много возражений по этому поводу. Мы чаще всего говорим себе, что «вот получу, достигну, приобрету, заработаю… вот тогда и похвалю, и поблагодарю себя!» Мы не умеем радоваться тому, что есть «здесь и сейчас». И поэтому и не благодарим сегодняшний день своей жизни. Нет у нас такого умения, благодарить себя.

Многие считают это просто дикостью благодарить себя за чистую квартиру, за вкусный ужин, считают это такой ерундой. А тем более благодарить мужа за то, что он просто рядом с вами.

Как благодарить Бога?

Благодарность — это даже не лекарство для исправления нашей падшей природы, как, скажем, вера. Благодарность — это одна из основных черт религиозного опыта. Общение человека с Богом обязательно было бы пронизано благодарностью, даже если бы человек не был обезображен грехопадением.

На каждой литургии мы повторяем ангельскую песнь: «Свят, свят, свят Господь Саваоф, исполнь небо и земля славы Твоея, осанна в вышних, благословен Грядый во имя Господне!» Если мы вникнем, то услышим, что её смысл — преклонение перед Богом, хваление и благодарение. Апостол Иоанн Богослов в книге Откровения рассказывает о своём видении небесной литургии, где праведники вместе с Ангелами воздают славу и честь и благодарение Сидящему на престоле, Живущему во веки веков, то есть Богу.

Наша земная литургия называется ещё Евхаристией, что в переводе с греческого означает «Благодарение». Молящиеся миряне, к сожалению, не слышат тех молитв, которые священник читает в алтаре при совершении литургии. Текст этих молитв каждому сознательному христианину нужно прочесть, изучить и знать, ведь священник читает эти молитвы от лица всех участвующих в литургии. И главной темой этих общих наших молитв является благодарность Богу — за все «явленные и неявленные благодеяния, бывшие на нас». Эти молитвы начинаются с призыва священника «Благодарим Господа!». И дальше священник читает нашу молитву так: «Достойно и праведно Тебя воспевать, Тебя благословлять, Тебя хвалить, Тебя благодарить, Тебе поклоняться на всяком месте владычества Твоего, ибо Ты — Бог Неизреченный, Непознаваемый, Невидимый, Непостижимый».

Правила Благодарности

Благодарность Словом – выражать всегда (показывать что цените внимание и дела другого) и делать это достойно (не с высока, но и не унижаясь). Благодарность Делом – лучше давать больше, чем получил (чувствовать себя щедрым, поощрять другого к ещё большему Добру, вызывать ещё большую благодарность в ответ) и желательно делать это сразу (оправдывать ожидания, если они есть), думать о других и самому приходить на помощь

Благодарность Делом – лучше давать больше, чем получил (чувствовать себя щедрым, поощрять другого к ещё большему Добру, вызывать ещё большую благодарность в ответ) и желательно делать это сразу (оправдывать ожидания, если они есть), думать о других и самому приходить на помощь.

Выбор форм Благодарности – думать и выбирать лучшее, что действительно нужно другому (думать при этом о Душе и Судьбе человека, как их усилить, улучшить). Для этого изучать близких (что они ценя и любят, что им необходимо) и спрашивать открыто: “Чем могу помочь?”, “Как я могу Вас отблагодарить?” и др.

Притягивать к себе благодарных людей – возможно только став благодарным самому (победив в себе эгоизм и корыстность), а это значить не требовать благодарности от других, а уметь пробуждать её своими чувствами, добрыми делами, собственным примером (искусство топить лёд в сердцах других).

Бывают исключения. С людьми не способными к благодарности, махровыми эгоистами, злыми и не благодарными (чёрная неблагодарность) – прощаться быстро и без сожаления, не подпускать к себе и к близким людям (не давать использовать себя и дорогих вам людей). К сожалению, есть люди из категории – “Горбатого – могила исправит!”, – не нужно льстить себе и пытаться их спасти (исцелить своей любовью и т.п.), вы не Иисус Христос, чтобы из преступников делать святых.

Цель № 1 для каждого – это научиться быть благодарным самому и раскрыть в собственном сердце Чувство Благодарности!

Свои вопросы присылайте – сюда

Почему в тюрьме нельзя говорить «спасибо»

В тюрьме вообще не надо говорить «спасибо». Новичка так могут проучить, что он может не выжить. Почему же на зоне нельзя произносить такое благодарственное слово, а только «благодарю»?

Невозможно понять логику зэков. Вероятно у них крепко живет мнение, что Спаси Бог означает прямой призыв Бога спасать душу от всего мирского.

Если вам так сказали в обычной жизни, то защищайтесь выражением «не за что». То есть вы говорите, что вас не за что наказывать. Зэки в этом разбираться не будут, а сразу идут в наступление, причем все, кто рядом с тем, кого так отблагодарили.

В тюрьме особый неписанный «этикет», который обязательно надо соблюдать. За нарушение любого правила можно стать «петухом». Благодарить сокамерников следует такими словами «от души», «душевно», «благодарствую» или «благодарю».

А «спасибо» нельзя использовать даже в письмах родным или записках. «Правильные пацаны» могут обидеться даже из-за одного такого благодарения.

Есть еще одно объяснение такому отношению. На зоне «спасибо» и «пожалуйста» кажется зэкам непотребным к произношению. Это объясняется тем, что тот, кто их произносит, желает лишний раз поставить себя выше заключенных. Новичка для первого раза проучат, потом церемониться не станут.

Большинство «сидельцев» — это дети из неблагополучных семей. Себя они уважительно называют «мужиками». К более благополучным людям они испытывают жесткую ненависть. А еще тюремное начальство в своей лексике употребляют именно эти непотребные для зэков выражения.

Еще одна причина, по которой нельзя так благодарить. Если на зоне поделятся чаем или сигаретами, а в ответ услышат «спасибо», то это будет самой жестокой обидой. В тюрьме чай и сигареты считаются высшим благом. За них там также говорят «благодарю».

Что нам дает благодарность

  • Учит ценить то, что имеем. Если у нас чего-то нет, а очень хочется, мы начинаем раздражаться по пустякам, потому что «хотелка» подтачивает нервы и портит настроение. Если же замечать то, что у нас есть, то и лающий пес уже радует, а не раздражает, — потому что встречает вас с работы. И неугомонный ребенок только умиляет, так как взахлеб рассказывает о своих детских новостях и успехах.
  • Перемещает фокус с проблем. Тренируясь быть благодарным, человек начинает ровно и спокойно реагировать на многие проблемы, становится более устойчивым к стрессу.
  • Улучшает самочувствие. Благодарный человек всегда позитивен: признательность связана с медиальной префронтальной зоной коры головного мозга. Это придает жизненных сил, активизирует внутренние ресурсы организма, в том числе улучшает иммунную защиту, помогает бороться с болезнями.
  • Улучшает социальные отношения. Благодарного человека видно сразу — он спокойный, приятный в общении, он открыт и нетребователен. И все к нему тянутся — прямо-таки по Достоевскому.
  • Дает силы понять, простить. Благодарность раскрепощает и освобождает от обид. У благодарных людей находятся силы и навыки посмотреть на обиду глазами стороннего наблюдателя, найти причину не для конфликтов, а для понимания. Это расширяет и обогащает сознание, позволяет занимать позицию не жертвы, а самодостаточной цельной личности.
  • Делает добрее и чутче. Умение благодарить учит нас видеть душу в ближнем — развивает эмоциональный интеллект, позволяет разобраться в истинных причинах поступков или слов человека, делает устойчивым от манипуляций. Эти же способности прокачивает курс Викиум «Эмоциональный интеллект».
  • Устраняет чувство жалости к себе. А оно такое разрушительное для личности! Освобождаясь от горечи обид и яда негатива, мы начинаем замечать хорошее и менять жизнь к лучшему.
  • Способствует личностному развитию. В благодарном человеке отсутствует эгоизм, крепкая зависимость от вещей, но зато есть радость жизни и мотивация к развитию.

Слова признательности и благодарности

  • Признательны вам за помощь. Спасибо, что не прошли мимо и выручили нас. Пусть и в вашей жизни появится человек, который поддержит в момент, когда это необходимо.
  • Рада осознавать, что у меня есть такой близкий человек, который всегда готов прийти на выручку. Признательна за помощь. Ты тот человек, который заслуживает глубокого уважения!
  • Признателен, что оказались в нужное время, в нужном месте и оказали поддержку. Спасибо за отзывчивость и доброту!
  • Без вас я себя не представляю! Благодаря таким друзьям, которые меня окружают, у меня есть поддержка и в то время, когда следует решить проблемы, и в то время, когда хочется повеселиться.
  • Признательна, что переживаешь со мной не только счастливые, но и сложные моменты, и не даешь морально падать духом. Без тебя праздники были бы унылыми, а сложные ситуации – безвыходными. Благодарна за чуткость и помощь!

Текст благодарственного письма

Как написать благодарность правильно? Из-за того, что письменная благодарность — это официальный документ, его содержание всегда шаблонное. Оно обязательно включает стандартные фразы о выражении благодарности. Подчеркиваются личные качества людей, которым направляется это письмо. Стандартные фразы воспринимаются как обязательные, однако людям все равно приятно получить такую бумагу.

Как правильно выразить благодарность

Поблагодарить человека можно с помощью простых, но эффективных фраз. При этом не стоит ждать более удобного случая, лучше это делать при любой сложившейся возможности:

  1. Позвольте выразить благодарность за…
  2. Наша компания хочет выразить искреннюю благодарность за…
  3. Спасибо за поздравления по случаю юбилея фирмы…
  4. Хочется поблагодарить Вас за…
  5. Очень благодарны Вам за…

Как избежать шаблонных фраз

Понятно, что благодарственное письмо — это официальная бумага, которая состоит из общепринятых фраз, оборотов речи, однако можно попробовать избежать шаблонных выражений или их количество немного сократить. Не стоит говорить общими словами, лучше конкретизировать данный случай: упоминать реальных людей, их заслуги, поступки, профессиональные качества и т. д. В письме не указываются промахи коллег, недочеты их работы, стараются подчеркнуть только положительные стороны. Лучше использовать больше искренних слов, фраз «от себя».

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Статья обновлена: 13.05.2019

Красиво поблагодарить мужчину за комплимент: примеры

Картинка с благодарностью за комплимент

Многие женщины, имеющие отношения с мужчинами интересуются, как отблагодарить мужчину за его различные проявления в отношении себя. Например, как оценить и сказать спасибо ему, за то, что он дарит комплименты. Девушки делятся советами, которыми можно воспользоваться, чтобы красиво поблагодарить мужчину за комплимент:

На любой комплимент отвечайте положительными эмоциями: улыбнитесь, подмигните, откройте рот от удивления.
На комплимент всегда нужно отвечать взаимностью.
Будьте на равных позициях с мужчиной (не нужно набивать себе цену, акцентировать внимание на своей внешности, желать того же самого мужчине).
Не смущайтесь, не краснейте и не вызывайте расстройство со стороны мужского пола.

Говорить красивые слова в ответ. Вот несколько примеров:

  • Мне так приятно, если несложно, говори чаще
  • Благодарю. Эти слова просто чудо, которое невозможно ни с чем сравнить
  • Ах, как любезно с твоей стороны!
  • Спасибо, я сама рада, что у меня… (восхищенно скажите о том, что похвалил мужчина)
  • Спасибо, что дорожишь моей красотой!

Таким образом, в современном мире невозможно оставить комплимент мужчины без внимания. Это лучше, чем просто промолчать в ответ.

Заключение

Дорогие мои! Мир настолько непредсказуем, что нам важно не растерять самих себя. Важно не потерять влюбленность в жизнь, природу, людей, важно во всем искать позитив и благодарить за все

Посмотрите на беды других – я уверена, у вас точно возникнут мысли: “Мда, я бы так не смог!” Так благодарите хотя бы за то, что у вас нет таких бед, как у других!

Даже когда настроение на нуле, все равно приходится общаться. Не всегда такое общение эффективно, какая уж тут благодарность? Так вот, чтобы скорее становиться благодарным и счастливым, у меня есть для вас интересный и важный онлайн-курс.

Дышите полной грудью, выражайте эмоции, заряжайте позитивом других, делитесь полезными советами с друзьями и подписывайтесь на наши обновления!

Благодарю вас за то, что прочитали мою статью!

До встречи на страницах levelself.ru!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Знай и умей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: